Cukr
Zažívání
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
obecně, pokud je cílem je stabilní cukr v krvi, je vhodné kombinovat bílkoviny, tuky a vlákninu. Ráno se hodí např. vejce, bílý jogurt nebo tvaroh, ořechy, semínka, zelenina (okurka, rajče, paprika) a malé množství celozrnného pečiva.
Z ovoce spíše méně sladké a to sice bobuloviny, jablko, hruška. Větší porce banánu, hroznového vína a džusy by byly spíše na škodu.
Nevhodné jsou sladké snídaně (sladké pečivo, cereálie, marmelády).
Pokud bude vlákniny ve stravě málo, lze jí případně doplnit z některých přípravků jako je Dr.Popov Psyllium indická rozpustná vláknina 500 g nebo Allnature Psyllium BIO 150 g. Pro její optimální účinek je ale třeba dostatečný pitný režim.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaAntikoncepceVitamíny a minerályAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíProbiotikaPohybový systémDermokosmetikaDětiIntimní problémyAlergieHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyVýživaMužské zdravíKloubyMočové cestyNervový systémCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyDiabetesKašelVitamin DIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníNespavostKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNadýmáníVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Bolest břicha
ZažíváníZdraví a prevenceDobrý den, mám podobné příznaky jako předešlý tazatel, jen vych to ještě upřesnila. Začalo mi to asi před měsícem a bolest se rozšířila od pod žeber až k pupíku. Řekla bych,že to je spíš povrchová bolest,nepříjemná i na dotek. Byla jsem na sonu,.našli mi pár kamenů ve žlučníku zvětšená.a ztučnelá játra. Lecba práškama URSOSAN. Děkuji za odpověď
Renata
ENTEROL
ZažíváníDobrý den, můžete mi prosím poradit, kolik tablet Enterolu při IBS-D (dráždivý tračník) je vhodné denně užívat - stačí 1 tobolka? Enterol mi byl doporučen mým gastroenterogem jako vhodné probiotikum, ale nezeptala jsem se na dávkování, případně na další vhodné alternativy.
Dále mi byla doporučena Smecta (denně preventivně) a Imodium pak jen výjimečně (při cestování atp.).Děkuji za radu.
Nejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
