manopauza a váha
Ženské zdraví
Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý den,
během menopauzy dochází k poklesu hladin estrogenu a progesteronu, což může mít vliv na metabolismus tuku a svalů. Tato hormonální nerovnováha může vést ke zvýšení ukládání tuku, zejména v oblasti břicha. S věkem se metabolismus obvykle zpomaluje, což znamená, že tělo spaluje méně kalorií, aniž by došlo ke snížení příjmu potravy. To může vést k postupnému přibývání na váze, pokud není upravená strava nebo fyzická aktivita. Během menopauzy může dojít ke ztrátě svalové hmoty, což může dále snížit metabolismus, protože svaly spalují více kalorií než tuk.
Aby se předešlo přílišnému přibývání na váze během menopauzy, je důležité dodržovat vyváženou stravu, která je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny, a pravidelně cvičit
Doplňky na odvodnění pomáhají zmírňovat otoky, je nutné dostatečně udržovat pitný režim.Forfemina slim 2x denně 1 kapsle nebo Kneipp Odvodnění denně 2 tablety.
Dopľňky stravy na hubnutí, hlavně urychlují metabolismus, obsahují zelený čaj, černý pepř, aminokyseliny, minerály např.Diterpex 2x denně 1 tableta nebo
NeoZen Metabolian 1 nebo 2x denně 1 tableta, není vhodné pro pacienty s vysokým krevním tlakem či s kardiovaskulárním onemocněním. Je potřeba vyvážená strava a pravidelný pohyb, aby byl efekt dostatečný.
S přáním zlepšení stavu Martina Macfeldová
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaAntikoncepceVitamíny a minerályAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíProbiotikaPohybový systémDermokosmetikaDětiIntimní problémyAlergieHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyVýživaMužské zdravíKloubyMočové cestyNervový systémCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyDiabetesKašelVitamin DIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníNespavostKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNadýmáníVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
menses
MenstruaceZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den, dcera 21 let má vždy před menses a při ní hojně návaly, je jí zle, na omdlení a slabo.Pomohl by jí nějaký(jaký) přípravek, který se používá na menopauzu např.? Nebo moc prosím, jestli by jste jí něco doporučil?A ještě jaký je rozdíl mezi D2 a D3? Moc Vám děkujeme obě, s pozdravem Iv
zobrazit odpověď
Nepohodlí vulvy
Zdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den 4 týden mě trápí diskomfort vulvy nejdříve jsem si myslela, že je to bakterialni infekce protože byla i zarudla a proto jsem používala Macmiror krém to pomohlo a za 4 dny začalo zase svědění a pálení a tentokrát se objevilo 1-2 dny takový jako tvaroh bílý kousky tak jsem začala brát cotylenu čípky a mastičku tu jsem dobrala teď je výtok čirý, ale diskomfort vevnitř pořád trvá. Byla jsem na preventivní prohlídce a ze stěru nic nevyšlo vše v pořádku. Paní gynekoložka si myslí, že by to mohla být špatné PH vulvy. Zkoušela jsem i jablečný ocet s vodou také žádná dlouhodobější změna. A ještě jsem zkoušela mycí gely ve sprše také mi to nepomohlo. Prosím o radu
Děkuji s pozdravem Iveta
Nejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
